Il manuale dell’INAIL “Il lavoro al videoterminale”

L’utilizzo del videoterminale, soprattutto se prolungato, può provocare qualche disturbo, essenzialmente per l’apparato muscolo-scheletrico e per la vista, o problemi di affaticamento mentale. I disturbi che i lavoratori addetti ai videoterminali possono accusare sono:

• disturbi alla vista e agli occhi
• problemi legati alla postura
• affaticamento fisico e mentale

Mal di testa, rigidità alla nuca, bruciore agli occhi, lacrimazione, dolori in corrispondenza di spalle, braccia e mani sono i disturbi che più frequentemente interessano gli addetti ai videoterminali. Negli ultimi anni questi disturbi sembrano essere più frequenti e ciò può essere spiegato da un lato con la maggiore diffusione del videoterminale, dall’altro con i ritmi di lavoro più stressanti. Tuttavia, osservando alcune norme di buona pratica è possibile prevenirli.
L’Inail ha reso disponibile l’edizione 2010 della pubblicazione “Il lavoro al videoterminale”, aggiornata secondo le indicazioni del D.Lgs. 81/2008 e del D.Lgs. 106/2009.
Il documento può essere utilizzato dai datori di lavoro per informare correttamente sui rischi a cui sono esposti i lavoratori che utilizzano abitualmente il videoterminale e per spiegare loro come sistemare la postazione di lavoro e usare le apparecchiature in modo corretto, supportandoli nella esecuzioni degli adempimenti previsti dal D.Lgs. 81/2008.
La pubblicazione è articolata nei seguenti capitoli:

1. Come evitare i disturbi associati all’uso del videoterminale
2. Videoterminale, tastiera e mouse
3. Condizioni ambientali
4. Il corretto posizionamento del videoterminale
5. Piano di lavoro, sedia, poggiapiedi
6. La postazione di lavoro
7. Uso dei computer portatili
8. I disturbi alla vista
9. Affaticamento mentale
10. Fare prevenzione: esercizi di rilassamento e altre raccomandazioni
11. Lista di controllo

In appendice è riportato il testo della normativa di riferimento:

• Titolo VII e Allegato XXXIV del D.Lgs. 81/2008
• D.M. 2/10/2000 – Linee guida d’uso dei videoterminali
• Circolare 20/4/2001 n. 5/2001

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